ג'ט לג – איך מתמודדים איתו?

טיסות ארוכות מובילות אותנו אל היעד הנכסף אולם גוררות אחריהן גם תסמונת ידועה - ג'ט לג. השעון הביולוגי משתבש ואיתו גם איכות החיים. מה ניתן לעשות?

7 טיפים לתכנון חופשות למבוגרים בחו"ל

חופשות למבוגרים הפכו לענף משגשג של תעשיית התיירות שמציע מגון עשיר של חופשות מאורגנות ומסלולי טיול מיוחדים לצעירים ברוחם

איך למנוע תאונות אישיות בגיל 60+

שליש מהאוכלוסייה בגיל 65+ נופלים לפחות פעם בשנה וכ-10% מהם שוברים עצמות כתוצאה מהנפילה. כמה טיפים לבטיחות ועוד אחד בנושא ביטוח תאונות אישיות